воскресенье, 26 января 2014
болтовняРассматриваю свой дневник как чужой, чему-то радусь, что-то вызывает удивление, какие-то записи хочу выкинуть, все как в жизни. Почти перестала писать в дневник, шесть дней в неделю тренировки, до работы, после работы, какой-такой дневник, после всего.
Йога нидра, новая для меня тема, жаль всего раз в неделю. Почти все время практики лежишь в шавасане и работаешь с подсознанием, разгребая завалы... Что только я туда навытесняла... По крайней мере можно отследить откуда в жизни вылезает та или иная реакции. Ну и маленький бонус - час практики заменяет 4 часа сна.