На самом деле любой сложный период - это возможность.
поток сознания
Легко быть спокойной и позитивной, когда вокруг спокойствие и тишь.
А когда жизнь, что-то такое подбрасывает... Вот тут масса возможностей тренировать спокойствие и позитивное отношение ко всему происходящему, воспринимать любую ситуацию, как учебную, тренировочную. Мир учит нас постоянно, - как часто в жизни повторяется негативный опыт? Нет вы не наступаете на те же грабли, мир пытается объяснить что это не грабли, а волшебная палочка-выручалочка, и надо бы ее поднять. И чем дольше упрямишься, тем более жесткими становятся уроки.
Зато если понял с первого раза, то перешел на следующий уровень..
Дон Хуан говорил Кастанеде - все на кого ты обижаешься и злишься - твои учителя, они показывают, что за крючки есть в тебе, какие проблемы, с чем надо работать и помогают тебе стать гладким как камень. И вот когда ты станешь таким - мир начнет помогать тебе..
Тут весь фокус во время вспомнить, что не "О, сколько можно, что за фигня, сейчас всех поубиваю",
а "О, отлично, а сейчас я буду учиться успокаивать воды морские мановением рук..
тренироваться будем на .." и уже вслух и доброжелательно - "Сейчас все решим, как Вас зовут?"
Когда помнишь об этом постоянно, мир начинает подбрасывать помощь - статьи, книги, хороших людей, поддержка от посторонних. И постепенно сложных ситуаций становится все меньше и меньше.
У Гребенщикова было "Мне кроме просветления не нужно ничего", потому что если оно есть, то у тебя есть все.